KAŅEPJU KREKERI⁣

🌱 50gr kaņepju proteīns
🌾 70 gr kviešu milti
🌾 20gr rauga 
🌻 30gr saulespuķu sēkliņas
💧 ~2 ēd.k auksts ūdens⁣
🥥 50gr kokosriekstu eļļa (cieta)⁣
🌶️ Paprikas pulveris 

🧂 Melno čili-rozā piparu sāls


Pagatavošana:⁣

1. Sajauc visas sausās sastāvdaļas, pievieno kokosriekstu eļļu, ar rokām saberž drumstalās (kā smilšu mīklai), tad pievieno ~ 2 ēd.k ūdens un saveļ mīklu bumbā.  Ja neturas kopā, pielej vēl mazliet ūdens.
2. Tad mīklu izrullē, pārber ar garšvielām, sagriež un liek 180 grādus karstā cepeškrāsnī un cep kādas 8 min, bet jāvēro kā piparkūkas - nedrīkst piededzināt.⁣
3.  Padzesē uz pannas.

4.  Pasniedz kopā ar lēcu vai kādu citu biezzupu.